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5x Pilates

Für alle Pilates-Neugierigen und –Erfah­renen bieten wir an 5 Don­ners­tagen (Uhr­zeit: 20:00 — 21:30 Uhr) im März und April einen Schnup­per­kurs zum Preis von 35 Euro an. Los geht es am 13. März in Fran­ken­straße 57. Inter­es­senten können sich tele­fo­nisch unter 03831–667920 oder per E-Mail an info@performdance.de anmelden.

Pilates bietet ein sanftes, effek­tives Trai­ning für den gesamten Körper. Übungen zur Kräf­ti­gung werden unter­stützt von Deh­nungs– und Ent­span­nungs­phasen. So lässt sich der Alltag ver­gessen, und ein neues Kör­per­ge­fühl kann entstehen.

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